|
年轻人不会中风？这些中风误区你需要知道时间：2024-11-06 真相：近年来脑中风在中青年人群中的发病率越来越高，特别是缺血性脑卒中。据临床资料表明，绝大部分中风病人是在60岁以前发病，发病年龄越来越小，这与当代年轻人不良的生活习惯有关，如过劳、熬夜、抽烟、喝酒、肥胖、高脂高糖饮食等都会使脑卒中在年轻人身上发生。因此，对于脑卒中，年轻人也切不可掉以轻心。 真相：虽然中风发病较急，但也并非毫无预兆、只能被动应对。中风发生前一般是有预兆的，如突然昏迷、肢体偏瘫、口舌歪斜、偏身麻木、言语不清等，倘若及时发现及时干预，75%的中风是可以被控制的。 真相：中风患者往往伴有肥胖、血脂异常和高血压的问题。许多人认为“是药三分毒”，不敢长期服用降压降脂药物，害怕对肝脏造成损伤。但血压血脂控制是一个长期的过程，因此药物治疗需要在医生的指导下根据身体情况坚持规律服用，即使指标恢复正常，也切不可擅自用药或停药。 “三高”指高血脂、高血糖和高血压，是引起中风的重要诱因。“三高”人群在日常生活、尤其饮食上要格外注意。尽量清淡饮食，减少盐、油、糖的摄入，多吃杂粮蔬菜。 定期进行心脑血管的相关检查是预防中风、偏瘫的重要措施，尤其年龄40岁以上人群、特别是有高血压、糖尿病、中风家族病史的患者要尤为注意，定期检查，及早发现及早治疗中风的危险因素，可以更好地预防中风。 吸烟喝酒对于身体来说都是非常不健康的生活习惯，吸烟会引起血管收缩，且二者都会增加血液的浓稠度，若长期如此，极易引发中风。 适当运动可以很好地促进体内血液循环，秋高气爽，爬山、散步及有氧运动等较为舒缓、放松的运动都是不错的选择。最好一周坚持运动3~5次，每次30分钟以上。 对于中风患者及高危人群而言，通过遵从医嘱坚持服药并保持健康生活方式来预防中风的再次发生，降低患者的致残率。 郑重声明：我们尊重原创，也乐于分享。版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时告知，我们将在24小时之内删除。 文章来源：广西疾控 |
