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一场秋雨一场寒！秋季雨后一定要用这3种方法散一散寒气时间：2024-08-26
问：秋季淋雨后，应该如何散寒？ 秋季，出门淋雨后，建议做到以下几件事“热补”—— 喝热汤水：淋雨后应多喝热水热汤，以姜汤为宜。 生姜具有驱寒、解毒、杀菌功效，根据体重，可将生姜30~50克切成片或丝状，放入锅中煎煮10分钟，加入红糖10克，温服。 冲热水澡：淋雨后及时冲个热水澡，利用热水促进身体血液循环出点微汗，带走体内湿气。 姜水泡脚：蹚水后，嫌喝姜汤太辣，可以用姜水泡脚，既能杀菌，还能驱寒。 泡完脚后，用双手搓搓脚底，尤其是涌泉穴（位于足掌的前1/3处，脚趾弯曲时的凹陷处便是），直至脚底发热。 郑重声明：我们尊重原创，也乐于分享。版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时告知，我们将在24小时之内删除。 文章来源：养生中国微信公众号 |
